What is a session?
A session takes about an hour and a half.
A session starts with a brief introductory talk. We focus on what requires your attention most at that moment. This may be a physical complaint, an event or a theme in your life.
We continue the session on the chair or on the massage table. I invite you to experience what presents itself without judgment. By being there with our attention, we discover what has taken hold, both in the body and mentally, in the form of developed thought patterns and survival mechanisms. You gain insight and clarity into what is going on. You become more aware of the relationship that exists between your thinking and feeling.
Rebalancing®
Rebalancing is a profound form of bodywork.
It has emerged from the realization that the body and mind are inseparably connected. It involves touching with attention, being curious, and exploring what lives within you. Becoming aware of the relationship between your physical- and mental tensions.
In our lives, we accumulate experiences and form beliefs that we live by. All experiences and beliefs have an effect on our body, each body has its own unique story. You often unconsciously tense certain muscles and you can also notice it in your breathing – you breathe less or more quickly. This consumes a lot of energy and throws the body off its natural balance. The effects of this can manifest as psychological and/or physical symptoms such as stress, negative feelings, burnout, fatigue, neck, shoulder, and/or back pain.
Rebalancing is about restoring your natural balance.
It makes you aware of what lives within you. You don't have to change; you can make space for what lives within you.
In een sfeer van veiligheid, vertrouwen en respect, begeleid ik je op deze weg. Hierbij maak ik gebruik van oa aanraak- en massagetechnieken, zelfonderzoek en meditatie. Ik nodig je uit voorbij het denken te gaan, zonder oordeel te ervaren wat er zich aandient. De stap van denken naar voelen naar zijn te maken. Dit geeft ontspanning en inzicht. Oude patronen kun je laten gaan, de energie die nodig was om ze instant te houden komt vrij. Er ontstaat ruimte voor nieuwe dingen in je leven! Voor meer informatie over Rebalancing® kun je ook terecht op rebalancing-nederland.nl
In the process of rebalancing, your old balance is 'disturbed' so that a new balance can emerge that better suits who you are now.
Traumatherapy
Je merkt dat je niet zo functioneert als je zou willen, je ontwijkt situaties, je reageert veel te heftig, of je slaat juist helemaal dicht bij een onschuldige opmerking. Blijkbaar speelt er iets anders. Mogelijk komen je klachten voort uit een onverwerkt trauma uit je (vroege) kindertijd. Misschien weet je wat dit trauma is, maar even zo goed kan het zijn dat je er helemaal niet bewust van bent. Hoe lang geleden ook, onverwerkt trauma kan zich vastzetten in je lijf en beïnvloedt je dagelijks functioneren, geluk en welzijn.
Samen onderzoeken we de mechanismen die je toen nodig had om met de situatie om te kunnen gaan maar die je nu, in je volwassen leven, in de weg zitten. Ik laat je hier bewust en met aandacht naar kijken, ik laat je voelen wat deze ervaringen doen in jouw lichaam en leer je hoe je de oude patronen kunt loslaten.