Heb je last van spanningsklachten, gevoel van onrust of loop je vast in je dagelijkse leven?
Wat onbewust was, wordt bewust. Wat onverwerkt is kan in het hier en nu alsnog worden afgerond. Het lichaam kan loslaten wat het zo lang heeft vastgehouden. Er komt meer beweging, ontspanning en ruimte.
Ik help je om te leren luisteren naar je lichaam. We maken verbinding tussen denken en voelen. Je krijgt inzicht in oude overtuigingen, gedachtepatronen en gedragsmechanismen.
Leef je met een ziekte of beperking?
Je kunt even niet meer meekomen in het leven omdat je een halt bent toegeroepen door je lichaam. Burn-out, overspannenheid, lichamelijke (chronische) ziekte en/of pijn hebben een grote impact op je energieniveau en daarmee op je dagelijks functioneren. Lichaamsgerichte psychotherapie helpt om je fysieke en mentale welzijn weer in balans te brengen.
Heb je te maken met verlies of rouw?
Een groot verdriet heeft een weerslag in je lichaam. Je lichaam verkrampt. Pijnlijke spieren, hartpijn, een verhoogde ademhaling, rusteloosheid zijn hiervan symptomen. Door diepe weefselmassage, aandacht en luisterende handen ontstaat er meer ontspanning. Dit creëert ruimte in je lijf en je hoofd.